Im Sommer glückte Joshua Abuaku der erste Finaleinzug eines Deutschen über 400 Meter Hürden bei einer WM seit 36 Jahren. Sein Heimtrainer Volker Beck, zugleich DLV-Bundestrainer, schreibt in der Januar-Ausgabe der Zeitschrift „leichtathletiktraining“, wie er das Training des Langhürdensprinters aufbaut und warum zu Beginn für den Athleten Geduld gefragt war. Volker Beck betont zudem die Bedeutung der Grundlagenarbeit in der Jugend und kommentiert eine Lehrbildreihe zur Hürdenüberquerung seines Sprinters. In weiteren Artikeln gehen Peter John L. Thompson auf das Konzept der Biokinetik und dazu passend Klaus Oltmanns und Christian Gustedt mit Praxis-Beiträgen auf das Training von Motorik und Körperhaltung ein.

LT-Redaktion

ALLE INHALTE IM ÜBERBLICK

Lehrbildreihe | 400 Meter Hürden
Aufschwung über die Hürden
Volker Beck

Sportwissenschaft |  Biokinetik
Biokinetik – das vierte Energiesystem
Peter John L. Thompson

Grundlagentraining | Koordinationstraining
Nicht nur geradeaus laufen  
Michael Wilms und Clemens Bleistein

Grundlagentraining | Körperkontrolle
Das motorische Fundament 
Klaus Oltmanns

Grundlagentraining | Turnen
Kindgerechtes Erlernen von Grundtechniken am Reck und Sprung         
Christian Gustedt

Kinderleichtathletik | Motorik
Abwechslung ins Hallentraining bringen     
Andelka und Jelena Tancic

Trainingslehre | Konditionelle Fähigkeiten
Grundlegende Aspekte zur konditionellen Entwicklung     
Wolfgang Killing

Service | Wer schrieb worüber in welchem Heft?
Jahresinhaltsverzeichnis       

Zeitreise | Vor 4 Jahren
Von der Kurz- zur Langhürden-Sprinterin

Direkt zur Ausgabe: leichtathletiktraining 1/2024

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