Laufen

20 Laufdisziplinen


Die Tabelle gibt eine Übersicht über die insgesamt 20 Disziplinen für das vielfältige Laufen von Kindern im Alter zwischen 6 und 11 Jahren (neben dem bestehenden Angebot für die 12- und 13-Jährigen) – gegliedert in fünf Entwicklungsfelder: Vom „Schnell-Laufen“ zum Sprint, vom „Über-Laufen“ zum Hürdensprint, vom „Staffel-Laufen“ zur Rundenstaffel, vom „Ausdauernd-Laufen“ zum Dauerlaufen und vom „Marschieren“ zum Gehen. Die Freude am Laufen, die Kinder in Sportvereine führt, wird in der Trainings- und Wettkampfleichtathletik in gewünschte Bahnen gelenkt.

Jede Disziplin wird anschaulich mit einer Disziplinkarte und einen Großteil der Disziplinen auch im Video erklärt. 
 


Vom „Schnell-Laufen“ zum Sprint


U8: 30 Meter


U10: 40 Meter


U12: 50 Meter

Vom „Über-Laufen“ zum Hürdensprint


U8: Hindernissprint-Staffel (30 m)


U10: Hindernissprint-Staffel (30 – 40 m)


U10: Hindernissprint (30 – 40 m)


U12: Hindernissprint-Staffel (40 – 50 m)


U12: Hindernissprint (40 – 50 m)

Vom „Staffel-Laufen“ zur Rundenstaffel


U12: 4 x 50-m-Staffel


U12: 6 x 50-m-Staffel

Vom „Ausdauernd-Laufen“ zum Dauerlaufen


U8: Biathlon-Staffel (400 – 600 m)


U10: Biathlon-Staffel (600 – 800 m)


U10: Transportlauf


U12: Verfolgungs-Staffel (6 x 800 m)


U12: 800 Meter


U12: Crosslauf (1500 – 2500 m)

Vom „Marschieren“ zum Gehen


U10: Geh-Staffel (3 x 400 m)


U10: Gehen (400 – 600 m)


U12: Geh-Staffel (3 x 600 m)


U12: Gehen (1000 m/2000 m)

Sprung-Disziplinen

Wurf-Disziplinen