Die April-Ausgabe 2025 der Trainerzeitschrift „leichtathletiktraining“ bietet ein aufschlussreiches Interview mit Prof. Dr. med. Ingo Fietze zur Bedeutung sowie der gesundheits- und leistungsförderlichen Beachtung des Schlafs bei Sportlern. Der Schlafexperte fordert die Trainer auf, dem Thema mehr Aufmerksamkeit zu widmen und sagt: „Ich denke, der Schlaf ist noch eine große Leistungsreserve im deutschen Sport.”
LT-REDAKTION
Die neue Ausgabe beleuchtet zudem den Weg der Hürdensprinter Nils Leifert (LAC Quelle Fürth) und Timon Dethloff (Cologne Athletics) von der U18 in die Männerklasse und enthält zahlreiche Praxisübungen zu Fußstabilisation, Schleuderwurf und Fangspielen.
Alle Inhalte im Überblick
Aufbautraining | Hürden
Der Weg der neuen Hürden-Generation in die Männerklasse
Andreas Grieß, Jan Schindzielorz und Veronika Theill
Aufbautraining | Ergänzende Trainingsinhalte
Fußstabilisationstraining
Maximilian Schnicke
Sportmedizin | Interview mit Prof. Dr. med. Ingo Fietze
Was Sportler beim Thema Schlaf beachten sollten
Andreas Grieß
Kinderleichtathletik | Organisation und Umsetzung
Fangspiele für drinnen und draußen
Miriam Baltzer
Sportpädagogik | Mentalität von Sportlern
Was ist eigentlich ein Mindset?
Klaus Oltmanns
Kinderleichtathletik | Übungen für 30 Minuten
Hammerwurf-Lernen leicht gemacht
Christian Gustedt
Zeitreise | Vor 18 Jahren
Hammerwurf ist Technik
lt-Redaktion
Direkt zur Ausgabe: leichtathletiktraining 4/2025
Mehr zu leichtathletiktraining: philippka.de