Im Hochsprung auf Spitzenniveau kommen unterschiedliche Flop-Techniken vor. Deren Unterschiede sind in Europa bisher jedoch kaum bekannt. Der Japaner Teruya Watanabe beschäftigt sich seit geraumer Zeit mit den Feinheiten und erläutert diese in der aktuellen Ausgabe. Dabei führt er aus, dass Anfänger nach dem Erwerb einer Grobform des Flops nicht aus vollem Anlauf weiter an der Technik arbeiten sollen. Er empfiehlt stattdessen, die Zieltechnik zu „rekonstruieren“, sprich von Grund auf neu zu lernen.

LT-REDAKTION

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Sportpädagogik | Trainertätigkeit
Rollenklarheit und -klärung
Prof. Dr. Achim Weiand und Christopher Hallmann

Grundlagentraining | Organisationsform 
„Schiffe versenken“ als Zirkeltraining     
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Aufbautraining | Hochsprung
Vom Anfänger-Flop zum optimalen Speed-Flop      
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Kinderleichtathletik | Handlungstipps
Wenn zwei sich streiten …
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Grundlagentraining | Trainingsplanung
Grundlagentraining nach dem Baukastenprinzip    
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Kinderleichtathletik | Übungen für 30 Minuten
Hindernislauf-Lernen leicht gemacht    
Christian Gustedt

Leistungstraining | Velocity-Based Training 
Chancen eines geschwindigkeitsbasierten Krafttrainings    
Dr. Katharina Dunst und Helena Nienhaus

Zeitreise | Vor 8 Jahren
Bausteine für das Sprungtraining
lt-Redaktion

Direkt zur Ausgabe: leichtathletiktraining 7/2025

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