Unter dem Motto „Andere Perspektiven einnehmen” blickt die Trainerzeitschrift „leichtathletiktraining” in Ausgabe 05/2024 auf unübliche Trainingsansätze. So beschreibt Dylan Armstrong, wie er das Training von Hammerwurf-Weltmeister Ethan Katzberg mithilfe des „Bondarchuk-Systems” periodisiert. Herbert Czingon ordnet dieses auch für Sprung-Disziplinen ein. Mittelstrecken-Bundestrainer Georg Schmidt fasst zusammen mit Andreas Grieß und den IAT-Experten Daniel Fleckenstein und Nico Walter die bisherigen Erkenntnisse des DLV-800-Meter-Unterdistanz-Combine zusammen. Gemeinsam geben sie Ableitungen für das Training von Athleten, die 400 Meter und 800 Meter als gemeinsamen Disziplinschwerpunkt adressieren.
LT-Redaktion
In Praxis-Beiträgen widmet sich die aktuelle Ausgabe unter anderem der Entwicklung der Schnelligkeit und der Vorbereitung des Dreisprungs. Außerdem werden die Themen Kraftausdauer und Ehrenamt näher betrachtet.
Alle Inhalte im Überblick
Leistungstraining | Hammerwurf
Das Training von Weltmeister Ethan Katzberg
Dylan Armstrong - mit Klaus Bartonietz und Sabrina Werrstein, ergänzt um einen Kommentar von Herbert Czingon
Trainingslehre | Konditionelle Fähigkeiten
Entwicklung der Kraftausdauer
Wolfgang Killing
Grundlagentraining | Sprint und Sprung
Schnelle Sprünge und schnelle Füße (Teil 1)
Johannes Hücklekemkes
Aufbautraining | Langsprint und Mittelstrecke
400 Meter und 800 Meter zusammen denken
Georg Schmidt und Andreas Grieß; fachliche Mitarbeit: Nico Walter und Daniel Fleckenstein (IAT Leipzig)
Kinderleichtathletik | Übungen für 30 Minuten
Dreisprung-Lernen leicht gemacht
Christian Gustedt
Vereinsumfeld | Wertschätzung
Nix los ohne Ehrenamt
Ben Aichele und Valentine Wolfgang
Trainingslehre | Geschwindigkeit im Sport
Elementare Schnelligkeit
Klaus Oltmanns
Zeitreise | Vor 12 Jahren
Schnelle 800 Meter verlangen schnelle 400 Meter
Direkt zur Ausgabe: leichtathletiktraining 5/2024
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