In der Dezember-Ausgabe blickt die Trainer-Zeitschrift „leichtathletiktraining" nach Australien, genauer: auf das Training der Weltklasse-Hochspringerin Nicola Olyslagers. Jan-Gerrit Keil teilt als Autor die Eindrücke, die Olyslagers' Coach Matthew Horsnell ermöglicht – inklusive vieler Aufnahmen.

LT-REDAKTION

In weiteren Beiträgen geht es unter anderem um die Doping-Prävention und die Rumpfstabilität. Praxis-Inhalte gibt es unter anderem in Form eines Workouts zur Kraftausdauer, Partnerübungen für die Koordination und Geschicklichkeitsspielen für den Nachwuchs.

Alle Inhalte im Überblick

Leistungstraining | Nicola Olyslagers
Hochsprung in Down Under
Jan-Gerrit Keil

Trainingslehre | Konditionelle Fähigkeiten
Rumpfstabilität und ihr Training
Wolfgang Killing

Grundlagentraining | Koordinative Schulung
Mit Partnerübungen allgemeine motorische Grundlagen schaffen
Klaus Oltmanns

Service | Leichtathletische Inspirationen
Der leichtathletiktraining-Adventskalender
lt-Redaktion

Sportpädagogik | Trainerprägung
Wie kann ich mein Training hinterfragen?
Ulrike Breitbach, Angelina Hübner und Ina Henrichs

Sportpädagogik | Trainerverhalten
Wie Trainer ein Umfeld schaffen können, das Doping-Risiken senkt
lt-Redaktion

Kinderleichtathletik | Spielformen
Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele
Christian Gustedt

Aufbautraining | Kraftausdauer
Ein Workout für Langsprinter und Mittelstreckenläufer
Andreas Grieß

Zeitreise | Vor 14 Jahren
Das Training von Stefan Holm
lt-Redaktion

Direkt zur Ausgabe: leichtathletiktraining 12/2024

Mehr zu leichtathletiktraining: philippka.de